Challenge Training
Le cardio training ou « endurance fondamentale » rassemble des activités qui ont pour objectif l’amélioration des systèmes cardiovasculaires et cardiorespiratoires. Les machines de cardio training offrant plusieurs niveaux de difficulté, votre niveau de base n’a pas d’importance ! C’est un sport ouvert à tous.
Il se pratique dans une approche de performance, mais aussi dans le but d’améliorer son hygiène de vie. Il est très prisé par les personnes souhaitant perdre du poids car il permet de dépenser un nombre record de calories tout en diversifiant les exercices. Vous pourrez ainsi travailler tous les muscles de votre corps et affiner votre silhouette en ne pratiquant qu’une seule et unique discipline (sur plusieurs machines différentes).
Il se pratique dans une approche de performance, mais aussi dans le but d’améliorer son hygiène de vie. Il est très prisé par les personnes souhaitant perdre du poids car il permet de dépenser un nombre record de calories tout en diversifiant les exercices. Vous pourrez ainsi travailler tous les muscles de votre corps et affiner votre silhouette en ne pratiquant qu’une seule et unique discipline (sur plusieurs machines différentes).
